A rossz szájszag lehetséges okai, megszüntetésének módjai
A rossz szájszag az egyik
legkellemetlenebb jelenség, s ami még kellemetlenebb, hogy akinek rossz
szájszaga van, az esetek túlnyomó többségében, nem is tud róla! Ráadásul
ilyenért kvázi udvariatlanság szólni, még egy közvetlen családtagnak is. A rossz
szájszagnak számos oka lehet, mi ebben az írásban elsősorban a
szájhigiéniás okokról beszélünk.
A kellemetlen
lehelet oka a legtöbb esetben a rossz szájhigiéniás szokások lehetnek. Az
orvosi terminológiában halitózisnak nevezik. A szájüregben rengeteg hasznos
baktérium található, amelyeknek fontos szerepe van az emésztésben. Ugyanakkor
találhatók káros baktériumok is, amelyek főként az egészségtelen étkezési
szokások, a dohányzás vagy alkoholfogyasztás miatt szaporodhatnak el.
A rossz szájszag oka lehet szájszárazság,
a belső szervi betegségek, például vese-, máj- és tüdőbetegség, cukorbetegség,
alacsony szénhidrát tartalmú ételek, orr-, torok- vagy orrmelléküreg gyulladások
vagy fertőzések és így tovább. Még a gastroesophageal reflux betegség (GERD) is
okozhatja, a gyomorsav garatba kerülése miatt. Bizonyos gyógyszerek csökkentik
a nyálat és felszabadítják a vegyi anyagokat szabadítanak fel a leheletben. A rossz szájszag az ínybetegségek
figyelmeztető jele is lehet.
Sokan úgy
gondolják, hogy a rossz szájszag a
gyomorból származik, valamint, hogy ha kellemetlen szájszaguk van, akkor ez a gyermekeiknél
is jelentkezhet. Ezek az állítások nem helytállóak. Ugyanakkor, a nem megfelelő
szájhigiénia, a napi kétszer történő fogmosás, és/vagy szájvízzel történő
öblítés előidézhet rossz szájszagot.
Azon túl, hogy a rossz szájszag mindenki számára kellemetlen, valamilyen
rendellenesség jele lehet. Leggyakoribb oka a fogakra rakódó lepedék,
élelmiszer maradék, fogkő vagy ínygyulladás lehet. Azt, hogy van e szájszagunk
vagy sem úgy ellenőrizhetjük, hogy belelehelünk a szánk elé tartott
tenyerünkbe. Ahogy azt korábban már említettük, gyakran előfordul, hogy sem a
fenti módszerrel, sem más módon nem érzékelhető a rossz szájszag, mások viszont
érzik.
A legegyszerűbb módszerek a rossz szájszag megelőzésére
Legelőször is bizonyosodjunk meg,
hogy a leheletünknek rossz szaga van
• Az egyik legfontosabb a rendszeres fogászati
ellenőrzés és a professzionális fogtisztítás évente legalább
kétszer. Ez a rossz szájszag megelőzésének
leghatékonyabb módszere.
• Tartsa az ínyét egészséges, gyulladásmentes állapotban
• Használjon olyan szájvizeket, amelyek arra készültek,
hogy elpusztítsák a rossz szájszagot okozó baktériumokat.
• Növelje a víz bevitelét és korlátozza az alkoholos,
cukros és savas gyümölcslevek és italok fogyasztását.
• A napi fogselyem használattal megtisztíthatja az
ínyvonalak alatti szűk tereket, amit a fogkefe nehezen vagy nem ér el.
• A zöld teában található polifenolok szintén gátolják a
kellemetlen lehelet kialakulását.
A jó szájhigiénia fenntartása
elengedhetetlen egész életünkben. Ha fogszabályozót visel, és rossz szájszagot
érez, akkor annak az lehet az oka, hogy élelmiszer darabkák tapadnak meg a
fogszabályozón. Ha alapos fogmosással nem tudja eltávolítani a rárakódást,
akkor konzultáljon a fogszabályozót felhelyező fogorvosával. Összefoglalva. a
rossz szájszag oka leginkább a nem megfelelő szájhigiénia,
rossz fogazat, begyulladt íny, étel
és fogkő lerakódás. Ha úgy érzi mindent
megtesz, de rossz szájszag nem múlik el, keresse fel a fogorvosát.
Ha véleménye van a leírtakkal kapcsolatban, kérjük, írja le a Hozzászólás! részben. Ha többet szeretne megtudni a témáról (rossz
szájszag), kérjük lépjen velünk kapcsolatba!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése